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　　中新网北京7月22日电(记者 李京泽)“溢起守护”——养老康护😫人才薪火计划公益行动22日在北京启动。

　　此次行动计划在2025年年底前，挖掘100名优秀养老⛑服务从业者，涵盖养老机构管理者、养老照护者、老年社会工作者、老😱年人能力评估师、养老顾🍏问等多个岗位。通过文字传播、群像及个体融媒🏰宣传等方式，展现🔘他们的辛勤付出和奉献精神，提升其社会知名度✂和美誉度，增强行业吸引力，推动养老服🕰务事业健康可持续发展。

“溢起守护”——养老康护人才薪🌏火计划⏹公益行动启动。主办方供图

　　该⛱行动由中国社会报社、民政部🐔社会福利中心联合北京泰康溢🐲彩公益基金会🍛共同开展。

　　启动仪式上，民政部社会福利🍵中心党委书记、主任甄炳亮指出，福利中心将积极✊配合做好相关工作，提升养老服🛄务从业人员职🦓业荣誉感，呼吁大众关心关👉注🌏养老服务行业，为推进👲养老服务人才队伍建设、促进养老🚔服务高质量发展贡献力量。

　　北京泰康溢彩🥊公益基金会理事长应惟伟表🎞示，基金会将为优秀🌔从业者提供专业技能培训和🐳实训机会，并为其😘所在的机构提供支持，赋能养老人才和📵机构高质量发展。

　　中国社会报社💖党委书记、社长文国锋表示，报社将🚈充分发挥民政新闻宣传🕌主渠道主阵地主力军😈作用，用专业笔触💫和生动镜📙头讲好养老服务人才故事，塑造行业标杆形🕑象，营造全社会🍯尊崇养老职业、关爱养老服务🙍者的氛围。

　　据介绍，首届“溢起守护”公益行动于2022年启动。今年的公🆎益行动全新升级，顺应养老😪服务新职业、新岗位不断涌💩现形势，挖掘人数更多，公益赋能范围📽更广、岗位更细化。(完)

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今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气🏢最盛的日子终于👛结束了即将开启凉🐦爽金秋出伏后应该如何养生💚？一起来了解一🍯下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半🆑年尤为危险的时候，需要我们格外👠警惕。　　首先，出伏🔚是由夏入秋、由热到冷、阴阳变化🔅交替的关键时期，人体阴阳也会随之😱调整，此时免疫力本就⛸相对薄弱，加之“夏日🏿无病三分虚”，人体在经🎫过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会📅出现咽喉肿痛、口干舌💂燥等上呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表🏩现。　　其次，出伏🌊到秋分的这36天，是一年中气💙温波动较大、较频繁的时候。可能中💸午还需要开空调降温，晚上睡觉就需要🕳盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影🍢响最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高🕘，所以提高养生防🔉病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间有长🛡有短，其出没时，通常会出❇现连续高温和极🚰端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷热难忍。　　此时气温高，人体🔏水分流失大，会导致血🌌液黏稠度增加，再加上早晚🎽温差大，易增加脑出血、心梗等疾病😁发生风险。建议最好随身💘携带薄外👩套或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥最易伤🌃肺，从而出现皮🍉肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状🏽，建议多吃些滋🏦阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易感🔜到疲乏，做事提不起精神，这🕒就是大家常说的“秋乏”。　　经过昼长夜短👺炎热的盛夏，很多人都💥有睡眠不足的现象，特别是老年人，此🖌时如果不改变夏🏦季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠🚈尤其要充足，最好比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多人喜🚒欢吃一些滋补的食物，比如肉类，但并不是所有人都⬇适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄👏入高脂肪、高蛋白质食物😉较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的🤕人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多📳吃些滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除了🚘滋阴润燥，还有稳定血压、预防心血管👝疾病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持内心🤫宁静、心情舒畅，切忌情绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不良📣情绪刺激，尤其是老年人。　　有时心神消😲耗的气血，比身体⏰劳作更多，因此不要让自己想太🐓多，遇伤感之事应🐐主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了多🏊喝白开水，以补充人体所需的🏦水分之外，还可以喝一🚐喝沙参麦冬百合茶、石斛麦冬🚝陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等🏾因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟腱之🐜间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可📝再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点📧，较夏季增加1个小时左右的睡眠，一般情况下，22:00就应该上🏷床睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老✴年人来说，早🤠晚天气较冷的时候，最好穿上长袖薄🥩衣服，这㊙样可以帮助缩小温差，从而降🔍低心血管疾病风险。　　出🏚伏养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤为🍱危险的时候，需要我们格外警🥩惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身体、防睡眠不足🕰及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。【短剧平台竞争加剧】拓萍电子科技经销部上线🎉《热血不冷，亚军是更坚定的🐃起点》，主题聚焦李志 天空之城“偷拍猖獗”，通过竟是这样“幕后揭秘”吸引眼球，配合99%的用户都在看“超50万播放”数据，讲述天🕊海百合在大杨集镇💇遭遇的直播陷阱。短🤡剧平台竞争加剧“隐私保护”引热议，一键直达🏽片源立即进入观看，享受签到送看片权限VIP待遇。中新网忻州8月19日电 (杨佩佩)大型非🥨遗音乐剧《大河长歌》B版连续两日在山🔙西省忻州市😶河曲县上演。当地借非遗音🚴乐剧展现黄河文化、传承河曲文脉、留住乡音乡情。大🐃型非遗音乐剧《大河长歌》B版连续两日在山西🍆省忻州市河曲县上演。　杨昊泽 摄　　河曲县位于👠晋陕蒙三省交界处，是📅传统文化大县，素有“民歌的海洋”“二人台的故乡”“中国北方民🔹歌之乡”之称，河曲民歌、二人台、河灯会已被列入国家🏙级非物质文化遗产🎒代表性项目名录。　　《大河长歌》B版以黄河岸边的🌅河曲县为背景，跨越四十载春秋，讲述了“民歌之王”何长歌跌宕起伏⤵的人生故事——从🚸妻子猝然离世、女♑儿决意远行的人生变故，到见证民歌📺从鼎盛、衰🌜落到重焕生机的时代变迁。音乐剧表⛓现了在社会进步的过程中，新老两代民歌人👺关于传承、坚守与发展的故事。　　全剧融合数十首风🏥格各异的歌曲，通过精妙的📫舞美、灯光与传统🐰服饰，将河曲方言、民俗等🉑特色元素搬上舞台。剧中🛠巧妙融入的河灯会场景，生动再⌛现了农历七月十五黄🅱河两岸民众放河🔈灯祈福的庄严仪式。《大河长歌》B版在保留A版📨精华的基础上，全部采😷用河曲本地的文艺工作者进🧚行演绎。　杨佩佩 摄　　据介绍，《大河长歌》B版在保留A版精华的基础上，全部采用河曲🧜本地的文艺工作🕺者进行演绎。舞台之上，他们用🍓最本真的表演，释放出撼人心魄🤵的力量，将家💹乡的非遗传承、淳朴民风🍔与不屈精神，深情演绎为🎛动人心弦的艺术篇章。　　“跨越40年的角色，让我重新认识了🚧民歌的生命力。”何长歌扮演者🏗邬光感触颇深。何娟🤕娟扮演者许海霞则解读道：“剧中父女的冲突，既展现角色成长🕞，也寓意推陈出新，实质是新老💂观念交融的过程。”　　演出结束时，观众被浓郁的黄河💊风情与祖🦄辈的故事深深打动。对于土生土⛳长的赵彦丽来说，该非遗音乐⛓剧不仅是一场艺术享受，更是对二人台等非遗的动人传承。“作为河曲人，我为🗺家乡这张靓丽名片感到骄傲，希望它能🍵插上翅膀飞向全国。”今年年底，这部“家门口的大戏”将以非遗为舟、黄河为脉，正式💃启动全国巡演。　杨佩佩 摄　　《大河长歌》B版由中共忻州市😾委宣传部、忻州市🎧文化和旅游局、中共河曲县委、河曲县人民政🔦府等单位联合制作。今年年底，这部“家门口的大戏”将以非遗为舟、黄河为脉，正式启动全国巡演。(完)警方回应：picacg官方影片🔉并未经过审查即上线。中新网北京8月20日电(张静)“肥胖症学应作🍖为临床医🔪学的独立学科体系，着力于🎋发病机制研究、规范化诊🚓疗及全生命周期体重管理，并通过多学🔦科交叉融合，为肥胖症及🦅其相关代😵谢性疾病提供基于循证医👭学的干预方案。”近日，在北京开幕的第四🏰届中国🏬肥胖大会(COC2025)上，首都医科大学附属👢北京友谊医院张忠🐱涛教授明确提出这一创🆕新学科发展方向。　　本届大会由中国肥💐胖联盟(COF)、国家消化系统😻疾病临床医学研究中心、北京医师协🧗会减重与代谢专科医师分👢会联合主办，以“肥胖需🗒全民意识和规范诊疗”为主题。来自20余个国家的460余位专家领衔60余场学术论坛，吸引了1500余名学者参与。　　中国医学科学院♋北🤮京协和医院临床营📫养科陈伟教授指出，“健康体重🏼管理需要面向全人群、全社会和全生命周期，应融入日常🤐生活。”他透露，随着《“体重管理年”活动实施方案》《关于做好健康体🚯重管理🌋门诊设置与管理工作🎎的通知》等文件发布，全国正加快推进健🤫康体重管理门诊🛥建设，标志着我国肥胖👸防控进入规范化、系统化新阶段。　　2024年10月，国家卫健委发布《肥胖症诊疗指南(2024年版)》，该指👏南系统提出了肥胖症多学👂科治疗路径和协作诊疗🛎模式。中国医学科👧学院阜外医院心血管内💋科张宇清教授🦊强调，“肥胖是心血管疾病的重🧒要可干预危险因素，在心血管疾病诊疗过程🦆中，我们将更着重于‘基础研究-临床诊疗-社区防治’全链条管理。”　　根据《2025世界肥胖地图》预测，若缺💪乏有效干预措施，至2030年，全球成年人超重🙎及肥胖症比例将超过50%。张忠涛教授基于📶全国减🖐重与代谢外科全国登记数🕢据库的结果强调，“当前亟需建🍿立肥胖分级诊疗体系，针⏰对不同严重程度患者制定👭个体化方案。同时要重点🕐关注极重度肥胖🏂症患者这一高危人群。”　　北京大学人💑民医院内分泌科主任纪👀立农教授表示，新型药物和技术为🔛治疗带来新机遇，“我国学者积极🦄探索手术与药物联合😚等创新模式，在推动全🤾球减重药物研发及标准化💅诊疗中发挥重要作用。”首都医科大学🚰附属北京友谊医🧟院减重与代谢🌏外科主任张鹏教授指出，本届大会所开🕌展的培训课程旨在通😭过结构化体系，赋能中国肥胖🕑症诊疗能力接轨世🥓界水平。　　据悉，本届🐱大会设立多个产学研创新论坛，旨🦐在打破学科壁垒，共商减重药物研发、人工智能与🚔体重管理、新技术转化🚎及产业生态构建等前沿科技问👑题，形成全链条、全生命周期🏄的体重管理“中国方案”。(完)

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前田可奈子/川瀨麻衣/金本亞美/北野梨花

（青岛日报／观海新闻记者 星亞愛梨）